Trail longe côte de la Napoule 2019

Le 13 octobre 2019
  • Trail longe côte de la Napoule 2019

Combinée de Longe côte en mer & Trail ou Trek sur terre

En amont de notre évènement nous proposons des entrainements ouverts à tous les dimanches 8, 15 et 29 septembre à 10h30 plage du Château de la Napoule.

## LA COURSE ET LES ÉPREUVES ##
Le parcours se déroule aux 2/3 sur un sentier et 1/3 dans l’eau répartis en plusieurs sections qui se succèdent. Un tour complet du parcours est de 2.6 km
Épreuves en binôme de préférence (avoir un nom d'équipe) :

- TRAIL LONGE CÔTE en binôme en Trail & Longe Côte – Noms des courses :
Sportif : 2 tours (5km200)
PRO : 3 tours (7km800)
Expert : 4 tours (10km400)
- TRAIL LONGE CÔTE en solo * - Nom de la course :
PRO en solo : 3 tours (7km800)
- TREK LONGE CÔTE en binôme (* solo) en Marche sportive & Longe Côte - Nom de la course :
La Littorale (2 tours) (de 5km200)

## MATÉRIEL OBLIGATOIRE ##
- Maillot de bain, et/ou combinaison shorty ou intégrale (néoprène).
- Chaussures de sport de type trail permettant également d’aller dans l’eau (Attention les chaussons en néoprène sont interdits)

## PROGRAMME DE LA JOURNÉE ##
8h30 : Accueil, Remise des documents & Retrait des dossards
9h00 : Café/Thé de bienvenue
9h20 : Briefing TRAIL LONGE COTE
9h30 : Échauffement
10h00 : Départ groupé du TRAIL LONGE CÔTE & du TREK LONGE CÔTE
13h00 : Remise des Prix

Ouvertures et Tarifs

Ouverture: 

Dimanche 13 octobre 2019 de 8h30 à 13h.

Tarifs: 

Adulte : 20 €, Adolescent : de 8 à 4 € (moins de 18 ans).

Langues d'accueil
Langues parlées: 
Français